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各クラスを準備している目的

自分を解き明かすための意識の使い方

「本来の自分自身とは、どのような存在なのか」

難問が目の前に現れたとき、逃げ出したい物事が降りかかってきたとき、心身が不調になったとき。人生を生きていくと、だれもが一度はこの疑問を抱いたことがあるかと思います。

ある意味、そのようなときこそ、自分自身を知る絶好のチャンス。なぜなら、他の誰にも解決できないその答えは、自分自身の内側にこそ存在しているからです。
人生を生きていくことは、自分自身を知っていくための旅でもあります。人それぞれに人生(自分)を解き明かしていくには、人生での体験と時間も必要です。言ってみれば、そのためにも人生は展開していき、遅かれ早かれ、立ちのぼる問題を解き明かすタイミングはやってくるのです。

だからこそ、らいおんハート X Vision では、「自分と対話をする技術の習得」を基本としています。

1.「ハート」について熟知
ただなんとなく、ではなく、明確に意識の中で「ハート」を使っていけるように。
- ハートを土台とし、自分自身と対話をする準備
-「いつくしみ」という一つの意識の使い方。それをエネルギーとして体内にめぐらせるための準備

2.応用クラス「メディスンコース」「ワークファイブコース」で、上記内容を補強するエネルギーの生み出し方と扱い方を学ぶ。

3.自分を解き明かす手法、「カウンセリングアイアム」を学ぶ
「人間」というものの中にある、自分本来の素晴らしさを自分で受け入れ、
・本来の力を発揮する
・望んでいる体験をする
・自分に合った優雅な暮らしをする

ここで案内している内容は、一人ひとりの内側にある「尊厳」を立ち表していくための新たなる企画でもあります。「尊厳」とは、尊く、素晴らしく、守られるべきものであり、本来の自分自身の姿です。

まず、すべての土台となる、【1.ハートと「いつくしみ」を学ぶ基礎クラス】から学びます。【2‐①②.応用クラス】と【3.カウンセリングアイアム基礎・後半】の内容をどちらも学ぶ場合、順番はどちらが先でもかまいません。【4.青空スクール】~【6.アスリート基礎コース】修了後、【3.カウンセリングアイアム後半】への編入、【2‐①②.応用クラス】の内容を学ぶこともできます。

各コースの違いと目指すもの

それでは次に、各コース修了後について

  • どのようなケースに対応できるか
  • どの程度自分自身の内側から答えを得ることができるようになるのか

に焦点をしぼり案内をしていきます。

【1.ハートと「いつくしみ」を学ぶ基礎クラス】で目指すもの

  • ハートの呼吸法の習得
  • 問いかけの技術を知る

    この二つの技法を使い、日常の中で答えを得たい事柄が現れたときに有意義に活かす。

身体に違和感が出現したとき、方向性に悩むとき、”どうしたら良いか”問いかける。
自分との対話により、「日常の指針」となるものを受け取り、実際の意識の使い方、行動の仕方、身近な人との関係性を修正し、より良い方向に改善することに活かすことができる。自分のハートに意識を向け日常に活かしていくと、それぞれへの質を向上させることができる。
・生活全般
・言葉の選択
:文章・相手への気づかい・笑いを誘うときも
・パフォーマンス
:表現力の向上
・学習時の落ち着き・語学の習得
・仕事の質、効率の向上

【3.カウンセリングアイアム】で目指すもの

  • 日常生活の中で起こる事柄を通して、自分自身をカウンセリングしていく。
  • 現実の生活の中で自分自身の修正ポイントに気づいていく。
  • 大きな目標に向かっているとき、生き方や進み方など修正する必要があるとき、潜在意識からネガティブな感情が浮上しやすくなるため、「いつくしみ」の手法を用いてそれらに対処し、内面を見つめる手法を習得。

潜在意識の深い層の部分には、自分でも驚くほどのナイーブな心の傷が埋もれています(※個人差あり)。伸びしろが大きいほどに、心の傷は奥深くに潜み、その部分を見つめていくことは、一言で言えば、非常に難しくもあります。
カウンセリングアイアムの技法は、この部分を自分自身で見つめ、それぞれの内側(潜在意識)にある特質や才能、人生の計画を順調に日常の中で体現(体験)していけるようにするために存在しています。
心の奥に潜んでいるトラウマなどは、特質や才能が日常に現れることを止めてしまうので、自分の内側に潜む感情などを受け入れて、気づきを深めていくことは非常に大切なのです。
(※必要に応じ授業の延長も可能です。)

潜在意識には、奥にいくほど、捉える、修正することが難しいトラウマや過去の感情、自分の中の未熟な部分が埋もれています。
しかし、その先には、まだ見ぬ、特質や才能の開花、結婚、出産、より高い幸福感、成熟さ、敏腕さ、夢の実現、事業の成功などの人生の計画が存在し、現実化されることを待っています。

自分を否定する、低く見る、小さく見てしまうことがあるとしても、本来の自分というものは、想像をはるかに超えた存在です。人それぞれの人生の目的があって、一つひとつを体験していくことによって、少しずつ本来の自分を知り得ていくことができるのです。そのときにこそ、ここで案内している手法が、それぞれの人生において活かしていただけたらと思っています。

※【4.青空スクール】~【6.アスリート基礎コース】で、どの程度上記の内容を習得できるかについては、日常での実践度合いによっても異なります。細かい内容については、「カウンセリングアイアムクラス」のページをご覧ください。

「ハートの呼吸法と問いかけの技術を使って行なう」カウンセリングアイアム

ソフトボールの試合中にケガをしたときの私が体験談です。

ケガをしたのは、ただの偶然ではなく、自分自身の意識の持ち方に要因があったことを理解し、受け入れていきました。

これは【1.ハートと「いつくしみ」を学ぶ基礎クラス】修了後でも実践できる内容です。

>サイトをご覧いただきありがとうございます。

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