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各呼吸法・エネルギーの活かし方用例集

それぞれのコースで学ぶ各種呼吸法やエネルギーを日常でどのように活かせるか、用例集を作りました。

  • 2022年6月23日

不安に負けず自分の望みを叶えるために

このページでは、たとえば、自分が叶えたい望みがあるのに、それらが浮き上がってくる不安にかき消されてしまう場合の意識の使い方(対処法など)を案内します。このページの前半部で案内している方法だけでは難しい場合もあるため、後半 […]

  • 2022年6月23日

夫婦間で生まれる問題をどう解決する?

このページでは、夫婦間で何かしらの問題が生じたときに、「ハートの呼吸法」と「問いかけの手法」を使ってどのように解決策を見いだしていけるかを簡単に案内していきます。 たとえば: お互いの思いが交錯して、いざこざが起きやすい […]

  • 2022年6月7日

ワークファイブコースの事前案内

ワークファイブコースには 自分のために学ぶコース 自分と、人のために学ぶ、セラピストコース があります。 自分のために学ぶコース ワークファイブとは? ワークファイブコースでは、基本的に4種類のエネルギーの活用法を学びま […]

  • 2022年5月28日

「いつくしみ」とは:女性の質が生み出す愛の形

このページでは、「いつくしみ」とは何かについて、基本的な内容を案内していきます。 「いつくしみ」の基本 「いつくしみ」とはどんな感覚? 赤ちゃんを抱いたときや子どもを見守るときに、おのずと自分の内側で浮かび上がる愛しい感 […]

  • 2022年3月2日

始業前の5分間:ハートの呼吸法の活かし方(1)

5分間のハートの呼吸法で作業への集中度と能率を上げる 日常生活を送っていると、おのずと生まれる思いや考えにより、自分の内側が曇ってしまうことがあります。そのままの状態で何かをしても、もちろん問題ないのですが、何かをする前 […]

  • 2021年11月29日

気分や意識の降下に気をつける

「さて、今日の仕事は何をしようかな」 「まずは着替えてからだね」 朝食と歯磨きを終えたあと、ふと発した私の言葉に対して、妻が何気なく答えてくれました。今朝は、布団の中にいるときに内側で浮き上がってきたアイデアがあったため […]

  • 2022年3月2日

ハートの呼吸法の効用とその仕組み

このページでは、「ハートの呼吸法」について、細かく案内していきます。 ハートの呼吸法は、日常を生きていくうえで活かせない場面はないくらいに、非常に有用な手法です。 たとえば、 何か作業をする前に心身の状態を整え作業の能率 […]

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