アスリートの方、スポーツに関わる方へ

アスリート基礎コース

日々の練習を通して、自分自身を調整していく技術を身につけます。人によっては、日常でのストレス、もしくは思いがけないことで、さまざまな感情が体内で浮上し、心身の調整が難しくなることがあるかと思います。
なぜこのような状態になるのか、まずはそのメカニズムを理論的に案内し、実際にどのように対処すればよいか、実践を通し案内していきます。さらには、故障や不振からの早期回復、そのほか問題の改善のために、またはパフォーマンスを向上、才能をより開花させるために、自分自身との対話の仕方をお伝えします。※グループ学習（スポーツ指導者、従事者も受講可能）

メディスンマッサージ

トレーナー、セラピストの方へ。アスリート基礎コース修了後の＋αとしてお勧めコースです。本コースでは、受け手の身体を通し伝わってくるメッセージを、受け手に伝えるための技術を習得します（とくに施術をしているときなど）。私たちそれぞれの内側には、本来の自分自身が存在していて、身体に現れる各種症状や違和感などを通して、常にメッセージを発しています。そこには、受け手の生き方や物事への捉え方を変えていくための答えが用意されています。大切なのはそれに気づき、受け入れていくことです。施術する側が、身体を通し捉えたメッセージを相手に伝えることができれば、受け手本人は気づくことで意識が変わり、パフォーマンスにもよりよい影響が現れます。※グループ学習

スポーツカウンセリング

このコースで重要視しているのは、個人カウンセリング・コーチングです。現在の課題を乗り越えるために必要なことに焦点をしぼりおこないます。また、自己調整能力を養っていくために、ハートの呼吸法を習得できるよう案内していきます。日々のバランスを整えられるように。集中力を生み出せるように。悩みを解決し、能力を発揮できるように。※個別講習

ビジネスライフコーチング

このコースでは、内側に潜む才能を開花させていくことを重要視しています。人生にはさまざまな転換期がありますが、現状を打開するためには、ときに自分のウィークポイントを見つめ直すことが大切になります。なぜなら、その部分にこそ、現実を切り開くための情報が宿っているからです。そのため、徹底して自分を見つめ自己管理ができるよう、コーチングを交え、セルフカウンセリングするための手法を伝えていきます。※個別講習

個人カウンセリング・コーチング

私が得意としているのは、内に秘めている才能を見抜くこと、何か問題（ケガ、不振など）があるならば、その原因となるものを明確に伝えること、そして、解決する方法を具体的に提示することです。一人ひとりが持っている才能が引き出されるとともに、パフォーマンスの中でそれを表現していけるようにサポートをします。