長友選手がワールドカップ再度出場を射止めた要因の一つとは?

この記事は、2023年1月28日に書きつづった内容に加筆修正をし、改題したものです。


今朝食事のときに、妻が昨夜テレビで見た内容について興味深い話をしてくれた。それは、昨年サッカーワールドカップにも出場した長友選手を特集した番組で、妻の話しを聴けば聴くほど、私の心の中で歓声がわき起こった。普段は妻の話を話半分に聞いてしまうこともあるのだが…。

長友選手は、自分はこの年齢だからもう日本代表は無理かな、と思うことがあったらしいのだが、その意識を持ち続けていたら、日常の活動はその意識設定のもとに進んでいくことになりやすい。

長友選手の奥様は、直感型の方らしい。たとえば、彼の肩をもんであげたときに、感覚で捉えたことがあれば、その場で言葉にして本人に話していたらしいのだ。また、その言葉を聞いた彼は、自分の意識の変換に役立てていたようだ。

その一方で、彼のように一流選手であればあるほど、自分の意識(マインド)の状態が身体の動きに影響を与えることを、おそらく理解しているのではないかと思う。だからこそ、自分のマインドを意識的に調整する手法が大切になる。私は、直接昨日の番組を見ていたわけではないから、詳細はわからないが、長友選手も普段から自分のマインドを意識的に良い状態に保つようにしているらしい。

ネガティブな意識のまま活動を続けていれば、普段の意識の状態は、その方向にどんどん向かってしまうことが多い。下の図を参考にしてほしい。
ネガティブな意識によって生み出したエネルギーが、どのように、その後の行動や心身の状態に影響を表すのか、簡単に図で描いている。


一方で、本来の自分がその方向性を望んでいないとしたら、どうなるのか。私が普段、講習やカウンセリングなどで伝えているポイントを、簡単にまとめて書いてこう。

日常に現れるサインを捉えていくことの大切さ

まず一つは、ある事柄に対して捉え方が自分にとってふさわしくない場合、身体がそのことを教えてくれる。たとえば、身体に現れる諸症状、だるさや痛み、違和感などであり、もっとふさわしい捉え方があるということを、その諸症状が教えてくれているのだ。

そしてもう一つは、方向変換(意識の使い方や行動の仕方を変えるなど)への案内が日常の中で現れることもある。たとえば、身近な人が言ってくれる言葉、または、くり返し日常で起きる現象や目にすることなど。これらが、捉え方を変える必要性があることを教えてくれている場合が数多くあるのだ。

ちなみに、身体を通して届くメッセージ(このページでは感覚を通して相手が捉えたこと)を、自分の内側で受け入れていく(実際に行動に移すことを含む)と、身体に現れていた諸症状は、快方に向かうことが多くある。軽い症状であれば、短期間のうちに症状が軽くなる、または消失することさえある。

前述のように、長友選手の奥様は、機転を利かせて彼の肩をもみ、そして感じたことをそのまま彼に伝えたのだが、この何気なく日常でやっていたことこそが、私の観点からすれば、彼の成功を支える一つの要因になったかもしれないと思える。日本代表は無理かもしれないと思うと、そのように日常は進んでしまうものだが、意識を切り替えられたからこそ、ワールドカップに再度出場するという日常を手に入れられたのだろう。

今日のポイントは以下の二つ。
・身体に現れるちょっとした症状に意識を向けていくことが大切。
・日常に現れるサインを捉え自分の意識を修正していくことで、ふさわしい方向へ進むことができる。

そしてもう一つ付け加えるなら、身近にいる人の言葉を受け入れて活かすことができれば、自分が望む日常を手に入れることができるということ。今日はこのこともお伝えしたくて、長友選手のことを例として私の解釈を紹介させていただいた。


心身の調整の仕方を学びたい方、才能をさらに伸ばしていきたい方などに向け、各講習やカウンセリングをを用意しております。

アスリートの方、スポーツに関わる方に向けた各種講習
カウンセリング・コーチング

興味のある方は、お気軽にご相談ください。お問い合わせページはこちらです。

ページ内容に関連する講習

メディスンマッサージコース:身体の声を伝え相手を導く
整体などの施術をしているときに、受け手の身体を通して捉えたメッセージなどの情報を相手に伝える手法を学びます。受け手の意識変換のためのサポート、心身の状態をより良くする、

身体の痛み、各種症状の緩和、消失を手助けする、など。

スポーツの現場で活かせるメディスンマッサージ

>サイトをご覧いただきありがとうございます。

サイトをご覧いただきありがとうございます。

個人・企業カウンセリングや各講習、講演の問い合わせ、申し込みなど、お気軽にご連絡ください。