今日は、８年前に基礎クラスを受講し、その後も手法を使い続けていた方から、講習の感想・体験談をいただきました。
基礎クラスを受講して
このクラスを受講したのは今からもう８年前になります。
頑張っても何も報われない、そんな思いの中で生きていた時期でした。前に進みたくても、生きてきた癖みたいなものが顔を出して、どうしようもなかったとき、友人のすすめでこのクラスを知りました。
初めは不安の方が明らかに大きかったのですが、気負うことなくやわらかい空間の中で進む時間は、とても心地良かったのを覚えています。計３回（１回３時間）の受講の中で、ハートとはそもそもどういうものか、そしてそれを自分にどう活かすのか、ワクワクに包まれていきました。
そして８年後の今。私は日々の生活の中で、このハートの呼吸法を取り入れ、家事、そして自分には叶わないと思っていた子育てに勤しんでいます。
決して魔法ではない、自分というものを存分に謳歌する上で、このクラスを受講したことが大きな分岐点になったことは確かです。
小さな一歩、それくらいの軽い気持ちで受講してみて良いかと思います！
講習の感想をいただき、ありがとうございました。
私自身も呼吸法をしない日はないくらいですが、日々呼吸法を通して調整を重ねることで、大きな恩恵を受けることができます。
家の掃除（ときには大掃除も）や手入れをすると、家をよい状態に保てますが、それと、心身の状態を整えることはよく似ています。心の奥深くに埋もれている心苦しさなどは、押入れの奥にしまってある（なかなか手をつけたいと思わない）ものと同じで、いつかはそれを手にとって見るようになります。
ハートの呼吸法を土台とし、日々生活を送っていくと、心も体も良い状態に保てます。さらには、応用した各手法を使っていけば、感想に書いていただいたように、叶わないと思っていた夢が実現することも多くあります。
感想をいただけた方は、ご自身の中で、押入れの奥にしまい込んでいたような心苦しさと日々向き合って、叶わないと思っていた夢を実現させました。
どんな講習を受けるにしても、まずは基礎クラス。興味のある方は、どうぞお気軽にお問い合わせください。
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