今回は、基礎クラスを受講した60代の男性の方から、感想を体験談をいただきました。
以下の内容は、基礎クラスを受講後、カウンセリングアイアム上級クラスの３分の１を終了した時点での感想となります。
そのため、アスリート基礎コース、女性のための特別コース、青空スクールなどの受講に興味を持っている方などに参考になるかと思います。（上記３つのコースは、カウンセリングアイアム上級クラスの前半部分が受講内容に含まれているため）
基礎クラスを受講して
ゆっくりとだが確実にトラウマが消えていっている。そう思ったのは講習を受け始めて７ヶ月経った頃でした。
勤めていた会社でリストラ要員になり、リストラ要員だけが所属する部署に配属されました。このため、社内で冷たい視線を感じることがありました。会社から何度か退職を促され、嫌な思いしたことも何度かありました。
こういったことも時間が経てば自然に消えていくだろうと、その当時は思っていました。ですが、実際はそうはなりませんでした。
会社を退職後、数年が経ち、新しい職場で仕事をしていたとき、その頃味わった思いが頻繁に頭に浮かぶようになりました。振り払ってもまた思い出してしまうという状況が続き、そのうちに朝起きたときに、胸のあたりに沈んだ気持ちが出てくるようになりました。
「これはトラウマではないか」と、その解消方法に取り組んでいるところをネットで探すようになりました。そうしているうちに、トラウマは身体が覚えているという情報に接し、身体に刻まれているトラウマの克服の方法を指導しているところを検索していて、井上先生のらいおんハートに行き当たりました。
講座を受講していく中で学んだハートの呼吸法、いつくしみの呼吸法のワークをやっていると、リストラ以外にも子供の頃、過干渉な父親と不仲だったことなど様々な辛かったことにも、怒りの気持ちを抑え込んでいたことがあることに気づくようになっていきました。
こうして消化不良のまま身体の中にたまっていた悲しみや怒りを癒やしながら、わからないところはテキストで読んで確認するというやり方で課題に取り組んでいくことで、霧が晴れるようにトラウマが薄くなっていっていることを感じるようになりました。
トラウマの克服が進むにつれ、体調も良くなってきています。トラウマの克服ができるまで、あとすこしのところまで来たと、今実感しています。
講習の感想をいただきまして、ありがとうございました。
トラウマの克服を主なテーマとして、講習をすすめている方の感想です。基礎クラスの感想でありながらも、カウンセリングアイアム上級クラスの内容も含んでいるため、上記で案内した３つのコースの受講を考えている方などに、とても参考になる体験談だと思います。
トラウマを癒やしていく上で、ハートの呼吸法と「いつくしみ」の呼吸法は、大きな土台となります。また、自分自身の深い箇所（潜在意識にある過去のトラウマ）を調整していくことで、現在の自分（仕事、人間関係、夢の実現に向けた意識設定）に非常によい影響をもたらすことができます。
心から自分を癒やしたい、また、それだけでなく、望みを実現したい、未来に対し明確な目的を持てるようになりたいときなど、潜在意識（自分の内側）を整える各種手法は非常に有効です。
何からスタートしたらよいかわからない方には、基礎クラスの受講をまずはお勧めします。どんな状態の方にも、基礎クラスで習得する技術は役立ちます。
まずは、自分の内側を普段から整え、冷静になることができます。そして、基礎クラスで習得した技法を応用していければ、諸問題（子育て、仕事の展開、スランプ脱出、キャリアの進展）に向けた解決策を自分の内側で捉えることができるようになります。
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