学習内容
１．ハートの呼吸法の習得
２．自分自身との対話の仕方の習得
＋
３．個人カウンセリング・コーチング
もともと持っている可能性を広げるために、さらに才能を発揮するために何が必要か、カウンセリング・コーチングにてサポート
自分自身を調整する手技を獲得することは、内側に秘めている才能を引き出すことへとつながります。
本コースにおいて、大きな部分を占めるのは「ハートの呼吸法」の習得です。この呼吸法を使うことにより、心身をより安定に保つことができます。
自分の内側（意識）の状態は、プレーの質に大きな影響を与えます。そのため、第一線で活躍するアスリートほど、心身の状態を安定させることは非常に大切になってきます。
参考：ハートの呼吸法の効用とその仕組み
また ハートの呼吸法を応用し、自分自身と対話をし、日常の指針（答えなど）を自分の内側から得ていけるように案内をしていきます。
たとえば、なぜ怪我をするのか、今の現状を打開するにはどのようにすることが大切かなど、核心をつく答えを少しずつ捉えられるようになっていきます。
講習内容
ハートについての概念
・ハートの呼吸法を習得 簡単な調整法
「いつくしみ」についての概論
カウンセリングアイアムの概論
・自分自身を知るための手法
自分自身と対話する手法を学ぶ
個人カウンセリング・コーチング
授業形態について
月に約２回のペースで、講習をおこないます。毎回受講者に合わせて課題を出します。講習内容を日常の中で実践していくと、おのずと上記の内容が身についていくようになっています。日常こそが、よりリアルに講習内容を活かしていく場です。それぞれのペースで進めてみてください。
対面、リモート（ビデオ通話）のどちらでも受講ができます。
※LINE、スカイプ、メッセンジャー、Zoom、Google meetなど。
要項
＜受講費・履修時間＞
マンツーマンの講習：507,000円／18時間
※分割でのお支払いも可能です。
＜学習期間＞
約6～12ヶ月
お支払い頂いた受講費について
途中で講座を取りやめた場合、連絡をいただいた時点で残りの講座料金を計算し30％分を返金いたします。受講中のエネルギーサポートや準備等に係る相応のエネルギーを使っているためであり、ご理解のほどよろしくお願いいたします。
団体でのコーチングを希望する場合、内容は必要に応じ組み立てることが可能です。
スポーツカウンセリングの内容はごく基本的な内容となっています。そのほか詳細については、ご遠慮なくお問い合わせください。
参考２：全講習一覧
各コースの詳細ページ
