• 2024年7月19日

「氷山に咲く大輪の花」 第8話 決意表明

子どもの頃から歌うことが苦手だった私の人生の物語。2024年7月より毎週月、木曜日に次の話を配信。第1話は、こちら。 第8話 決意表明 実際にはその一か月くらい前に、ひとつの詩を書き上げていた。なんとなく言葉が自分の内側 […]

  • 2024年7月2日

自然が教えてくれるここロマン 第2章 生かす喜び

自然の中を歩いていると、「今ここ」という感覚が強く働くときがあります。そんなときに撮った自然の写真には、びっくりするくらいの力強い息吹が込められていました。それらの写真にメッセージをつけたものをシリーズでお届けします。 […]

  • 2024年7月8日

5分間の瞑想が大事:不安な状況を一変させるために

不安になることは誰にでもあるかと思いますが、このとき、心身への影響はどのようになっているでしょうか? 今日は、不安(ネガティブな気持ち、意識など)がベースにあるときの身体や思考への影響と、その状態を切り替えていくことの大 […]

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