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呼吸法の活かし方

  • 2021年12月16日

自分の内側を見つめるための技術

・自分自身の可能性を広げてきたい・人生とは何なのかを知りたい・自分が生まれてきた理由を知りたい・さまざまな問題を解決していきたい このようなとき、答えとなるものは自分自身の内側にあります。それがどのように見えてくるのか、 […]

  • 2022年10月18日

心からの望みを現実化させるときの意識の使い方

・自分の希望を現実化させる ・自分のやりたいことを勝ち取る らいおんハート X Vision で「意識の使い方」を重要視しているのは、この2つを大切にしているからでもあります。 ここでお伝えしている内容は、「本来の自分自 […]

  • 2021年11月29日

気分や意識の降下に気をつける

「さて、今日の仕事は何をしようかな」 「まずは着替えてからだね」 朝食と歯磨きを終えたあと、ふと発した私の言葉に対して、妻が何気なく答えてくれました。今朝は、布団の中にいるときに内側で浮き上がってきたアイデアがあったため […]

  • 2021年11月3日

赤ちゃんの泣き声からわかること

久しぶりのエッセイになります。今日は、思いつくままに書いてみようと思います。 今朝、近所の赤ちゃんが大きな声で泣いていました。私は、赤ちゃんが泣いてるときの声の質をよく観察することがあるのですが、長年の観察の結果、こうい […]

  • 2021年11月29日

自分の内側には、答えが常に届いている

どのように生きていったらいいのか。何をしたらいいのか。この問題はどのように解決したらよいのか。 これらの答えとなるものは、気づかないうちに自分の内側に届いていることが多くあります。 不安な感情が内側にあると、頭でさまざま […]

  • 2021年6月19日

役を演じることで生み出される意識

私は、あるときから俳優をしている方たちが気になるようになりました。演技をしているときに使っている意識が、実生活に影響を与えることはないか 、と疑問を抱くようになったのです。 役を演じるときは、まさに役柄になりきっていくで […]

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