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アスリートと意識の使い方

意識と身体は密接に関連しあっていて、意識の状態(マインド)は、身体の動きに直結します。そのため、アスリートの方にとって、意識と身体の関係性を知ることは、プレーの質を上げるために非常に役立ちます。このカテゴリーでは、日常の例を使い、主に意識が与える身体への影響について案内していきます。また、アスリートの方に向けた応援メッセージも届けます。

  • 2023年8月18日

心技体の「心の部分」の大切さ~女子サッカーワールドカップ2023スウェーデン戦の敗因を読み解く

先日の女子サッカーワールドカップをテレビで見ていて思ったことを書いていきます。 ・・・・・・ グループリーグと決勝トーナメントの一回戦までは、本当に素晴らしい試合を重ねていた、なでしこジャパン。しかし、準々決勝の格上の相 […]

  • 2023年8月3日

第一線で活躍し続けるために必要なこと

今日は、とくにトップアスリートが結果を出し続けるために必要なことを案内していきます。結論から言うと、人がもつ可能性、そして、それを引き出すために必要なことは、自分自身の内側にある未解決なポイントをひも解いていくこと、これ […]

  • 2023年6月2日

大切なのは妻の言葉と身体の諸反応に耳を傾けること

長友選手のこと 今朝食事のときに、妻が昨夜テレビで見た内容について興味深い話をしてくれた。それは、昨年サッカーワールドカップにも出場した長友選手を特集した番組で、妻の話しを聴けば聴くほど、私の心の中で歓声がわき起こった。 […]

  • 2023年8月17日

プリンセス駅伝で大腿骨骨折の事象から思うこと

10月23日に開催されていたプリンセス駅伝で、左大腿(だいたい)骨骨折をした選手がいたそう。私自身、直接見ていなかったのだが、テレビ中継を見ていた妻が教えてくれた。レース中に左太ももに異変が起きたみたいで、その転倒の仕方 […]

  • 2023年4月3日

先発メンバーを外れて:【詩】いのちのうた

アスリートの方、同じ状況を体験している方へ。私の内側に響いてきたメッセージを詩にしました。 先発メンバーを外れて くるおしくも私がメンバーを外れたのはなぜだろう いつも努力してきたはずなのにわけがわからない 寸分のくるい […]

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