呼吸法の活かし方│らいおんハート X Vision

「本番に向けた調整に大切なこと」大阪女子マラソン2023を観て（2019年12月の記事を加筆修正）

今日は、2023年1月29日。自宅でゆっくりしながら「大阪女子マラソン2023」をテレビ観戦していた。そして、レースを見終えてから、以前に書いた記事を思い出し、再び自分で読んでみると、どうしても加筆修正をしたくなった。そ […]

・自分自身の可能性を広げてきたい・人生とは何なのかを知りたい・自分が生まれてきた理由を知りたい・さまざまな問題を解決していきたいこのようなとき、答えとなるものは自分自身の内側にあります。それがどのように見えてくるのか、 […]

　このページでは、以下の３つについて案内します。・本来の自分自身とは？・対話をするとはどういうこと？・話の種（私の体験の紹介）本来の自分自身とはここで案内する本来の自分自身とは、それぞれの内側に存在している「魂」の […]

・自分の希望を現実化させる・自分のやりたいことを勝ち取るらいおんハート X Vision で「意識の使い方」を重要視しているのは、この２つを大切にしているからでもあります。ここでお伝えしている内容は、「本来の自分自 […]

「さて、今日の仕事は何をしようかな」「まずは着替えてからだね」朝食と歯磨きを終えたあと、ふと発した私の言葉に対して、妻が何気なく答えてくれました。今朝は、布団の中にいるときに内側で浮き上がってきたアイデアがあったため […]

久しぶりのエッセイになります。今日は、思いつくままに書いてみようと思います。今朝、近所の赤ちゃんが大きな声で泣いていました。私は、赤ちゃんが泣いてるときの声の質をよく観察することがあるのですが、長年の観察の結果、こうい […]

どのように生きていったらいいのか。何をしたらいいのか。この問題はどのように解決したらよいのか。これらの答えとなるものは、気づかないうちに自分の内側に届いていることが多くあります。不安な感情が内側にあると、頭でさまざま […]

私は、あるときから俳優をしている方たちが気になるようになりました。演技をしているときに使っている意識が、実生活に影響を与えることはないか、と疑問を抱くようになったのです。役を演じるときは、まさに役柄になりきっていくで […]