呼吸法の活かし方

• 2021年9月20日

赤ちゃんの泣き声からわかること

久しぶりのエッセイになります。今日は、思いつくままに書いてみようと思います。 今朝、近所の赤ちゃんが大きな声で泣いていました。私は、赤ちゃんが泣いてるときの声の質をよく観察することがあるのですが、長年の観察の結果、こうい […]

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• 2021年3月13日

自分の内側には、答えが常に届いている

どのように生きていったらいいのか、何をしたらいいのか。この問題はどのように解決したらよいのか。これらの答えとなるものは、自分が知らないうちに（心の）内側に届いていることが多くあります。 不安な感情が内側にあると、頭でさま […]

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• 2021年3月8日

役を演じることで生み出される意識

私は、あるときから俳優をしている方たちが気になるようになりました。演技をしているときに使っている意識が、実生活に影響を与えることはないか 、と疑問を抱くようになったのです。 役を演じるときは、まさに役柄になりきっていくで […]

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