このページでは、各種講習について案内してきます。
どのクラスを受けたら良いかわからない方へは、すべての講座の必須項目となっている、「基礎クラス」の受講をおすすめします。
履修後、次のステップへ進みたいときは、新たなクラスへ編入できます。お気軽に相談ください。
各クラスの開始時期は、それぞれの状況に合わせ決めています。
ハートと「いつくしみ」を学ぶ基礎クラス
基礎クラスでは、自分自身を調整していくための土台として、まずはハートの呼吸法を学びます。このクラスで学ぶハートと「いつくしみ」の各呼吸法は、意識の状態を安定させるために非常に役立ちます。また、数々の難局を乗り切るときにも大いに助けになります。
そして前述したように、この基礎クラスの内容は、応用クラスやカウンセリングアイアムクラス、メディスンマッサージなどの内容を学ぶためにも必須となります。
➤ 詳細については、 以下のページをご覧ください。
自分のための卓越した調整法
「自分のための卓越した調整法」は、以下のように３つの内容で構成されています。
その基本となるのがハートと「いつくしみ」を学ぶ基礎クラスです。
また、「応用クラス」「カウンセリングアイアムクラス」は、それぞれ独立していますが特性を補完し合うことにより、大きな作用を生み出します。
基本的にこの３つの講習を受けることにより、以下の内容を習得できます。
- 心身の調整法
- 自分自身との対話の手法
：心身の不調への対処、生き方を変える、家族関係を通して自分を知る、苦手克服、など - 潜在意識にある自分の弱いところ（過去のトラウマなどへの対処）を調整する手法
- 仕事、事業展開、結婚、出産、夢の実現など、自分の望みを叶える手法
それぞれのクラスを受講していく中で、少しずつ変化していく自分に気づいていけます。自分自身の内側、とくに潜在意識にある過去にまつわる感情などが、一つひとつ癒やされていくと、自分の能力を発揮することへ歯止めをかけるものがなくなりますから、自分自身の本質がより現れやすい状態になります。
つまり、内側に眠る才能がさらに開花していきます。今までできなかったことが、簡単にできるようになり、驚くこともあるでしょう。
➤ 各クラスの詳細については、それぞれのページをご覧ください。
以下の内容も必要に応じて参考にしてみてください。
：本来の自分自身との対話：人生の答えを得ていくために
：自分とは何者であるのか、そのほどき方：カウンセリングアイアムの手法
「基礎クラス」と「カウンセリングアイアム」の内容を組み合わせた３つのコース
※１．は「基礎クラス」、３．は「カウンセリング」を表しています。
以下の３つのコースの内容は、基本的に「基礎クラス」と「カウンセリングアイアムクラスの基礎」の内容を組み合わせたものです。また、それぞれのコースに特化した内容となっています。
青空スクール
このコースの内容は、
- 仕事、人生で変換期を迎えている方
- 夢を実現したいと思っている方
- 本来の自分自身との対話をしたい、自分を知りたい方
- 各種症状に悩んでいる方
- 心身の調整方法を身につけたい方
- 就職を控えている大学生の方、など
社会人や学生の方におすすめのコースです。
才能や個性については、普段の自分ではなかなか気づけないものですが、一人ひとりの内側に備わっています。そして大切なのは、それらを日常の中で活かし切っていくことです。難しいと思われるかもしれませんが、私たちの日常は、自分自身を知っていくために、または開いていくためにも展開していきます。
日常で起こることや身体に現れる症状は、そのためのサインであり、それらを見定めて自分の内側を調整していければ、目指すところにたどり着けます。開くことが難しいと思っていた扉でさえも、軽々と開けれるようにもなっていきます。
日常のあらゆる場面で自分の内側で答えをつかみ、それを活かしていけるよう、案内していきます。
➤ 詳細については、 以下のページをご覧ください。
女性のための特別コース
このコースは、 女性に特化したコース です。
- 未来のパートナーを探している方
- 出産を控えている方
- 育児に不安がある方
- 各種症状で悩んでいる方
- 今までと違う人生を歩みたい方、などに
おすすめしています。
それぞれの内側にいる王妃的存在。
これはすべての女性の内側に存在している、凛とした美しい姿です。
このコースで学ぶ内容を通して、一人ひとりの内側にある潜在的な美しさや才能が、引き出されていくように案内していきます。
長い人生の中では、立ち止まって人生を見直すことが必要なときもあります。そして、その変換期を上手に活かしていければ、新たな人生を歩んでいくことができます。
自分の内側が変化すれば、物事への捉え方がまるっきり変わることもあり、それにより歩んでいく道も大きく変化していくのです。
充実した人生を歩んでいけるように、問題となっている事柄を解決できるように、そして自分の夢をしっかりとつかんでいけるように、そのために必要な手法を案内していきます。
➤ 詳細については、 以下のページをご覧ください。
アスリート基礎コース
このコースではまず基本として、日々の練習を通し、自分自身を調整していく技術を身につけます。
人によっては、人との関係で生まれるストレスや、そのほか悩みごと、日常の出来事がきっかけとなり体内でさまざまな感情が浮上するなど、心身の調整が難しくなることがあるかと思います。
このような意識の状態は、身体の動きに対してよくない影響を与えます。
なぜこのような影響が出るのか、そのメカニズムを理論的に案内し、実際にどのように対処すればよいのか、実践を通し案内していきます。
さらには、ケガからの回復や不振からの早期脱出、またはパフォーマンスの向上、才能のさらなる開花のために、自分自身との対話の手法を伝えていきます。
- 自分の能力を開いていきたい方
- アスリートとして基本的な自己調整能力を身につけたい方
- 自分の内側で答え（問題に対する解決策など）を受け取れるようになりたい方
- スポーツの指導者や従事者の方、などに
たいへんおすすめです。
※グループと個別学習
➤ 詳細については、以下のページをご覧ください。
スポーツカウンセリング
「スポーツカウンセリング」で重要視しているのは、まずは個人カウンセリングです。現在の課題を乗り越えるためには何が必要なのか、そこに焦点をしぼりカウンセリングを行ないます。
また、ハートの呼吸法をマンツーマンにて学び、以下のような自己調整能力を身につけていきます。
- 心身を調整する：意識の状態を安定させる、不安などの感情を調整する
- 同じことで悩んでしまう習慣を解消していく
- 内側を安定させ、能力を発揮しやすい状態をつくる
※個別学習のみ
それぞれが能力を発揮できるように的確にサポートしていきます。学生の方や、実業団の選手の方におすすめのコースです。
➤ 詳細については、以下のページをご覧ください。
ビジネスライフコーチング
このコースでは、内側に潜む才能を開花させていくことを重要視しています。
人生にはさまざまな転換期がありますが、現状を打開するためには、ときに自分のウィークポイントを見つめ直すことが大切になります。
なぜなら、その部分にこそ、現実を切り開くための情報が宿っているからです。そのため、徹底して自分を見つめ自己管理ができるよう、コーチングを交え、セルフカウンセリングするための手法を伝えていきます。
一人ひとりには、思っている以上に多くの可能性があります。自分には手が届かないと思えるものであっても、自己否定感など、潜在意識にある原因となるものを癒やしていければ、たどり着けなかった場所に簡単にたどり着けるようにもなります。
快活に日常を送るだけでなく、
- それぞれの能力を最大限に活かせるように
- パフォーマンスをする方であれば、一瞬一瞬の場面においても本来の能力が自然な形で現れるように
道案内をしていきます。
大切なのは、自分の内側に障壁となるものがあるなら、それらを少しずつひも解いていき、癒やしていくことです。障壁となるものの原因を開放していければ、理想とする現実が思ったよりも早く、または気軽な形で手に入ってくるようにもなります。
このような方におすすめ
・自分の能力を最大限に活かしていきたい方
・アスリートの方
・声の特質を生かす職業、また歌を歌うプロの方へ
※個別学習のみ
➤ 詳細については、以下のページをご覧ください。
授業形態について
対面、リモート（ビデオ通話）のどちらでも受講ができます。
ビデオ通話は、スカイプ、LINE、Zoom、メッセンジャー、Google meetなど。 日本と海外の遠方にお住まいの方も受講が可能です。
出向に関して
グループ講習に関しては、会社や組織、団体、学校などへも出張講習をいたします。
講習内容をそれぞれに合わせ組み替え、必要であれば独自の教科書や教材を作ることも可能です。
その他、詳細についてはどうぞ遠慮なくお問い合わせください。
